El aparato digestivo comienza en la boca y se prolonga hasta los intestinos. Cualquier molestia o condición que aparezca en la boca, puede afectar al resto del sistema o ser un reflejo de una condición en otro órgano del mismo.

Cuando se trata de alimentarte sanamente, es común que hayas oído la recomendación de los expertos: lee las etiquetas de los alimentos que compras en el supermercado.

Seguramente conoces las virtudes del ejercicio para sentirte mejor, quemar calorías, bajar de peso, tener más energía, fortalecer los músculos, los huesos y las articulaciones.

Este original platillo de la cocina mediterránea tiene un buen aporte de proteínas y fibra y es bajo en calorías y carbohidratos. Te recomendamos preparar la receta una noche antes y guardar el pollo en un tupper, así será más fácil llevártelo a la oficina. ¡Es muy sabroso!

El control de la diabetes está ligado a la compasión que practiques contigo mismo